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Le running : tout ce qu’on peut savoir

Aucun doute, la course à pieds est une activité sportive qui apporte de nombreux bienfaits pour ses pratiquants. Mais pour assurer la performance et la sécurité, il est préférable de bien savoir tout ce qui concerne cette discipline. Le running : c’est quoi ? Par définition simple, le terme « running » vient de l’anglicisme, qui signifie « courir ». c’est […]